内容简介：100卡能吃什么?——麻辣小龙虾可以有!水煮肉可以有!奶茶也可以有!科学阐述减肥路上关于吃的各种“坑”，告诉你不同体质在不同运动方式后的正确吃法!不只是冷食沙拉，不只是生吞鸡蛋，除了白水煮鸡胸，减肥的你真的可以吃人饭!“硬派健身”创始人斌卡潜心数年实践完美塑形食谱，亲测有效!作者简介：斌卡健身科普作家，硬派健身创始人。作品“硬派健身”系列，曾先后拿下当当、京东、亚马逊图书总榜……阅读全文
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