内容简介：●在团体活动中，你是否常常想要与他人交流，却不敢发言?在公司里，你是否常常不好意思找别人帮忙，总被人说太客气?在课堂上，你是否往往明明知道问题的答案，却从不主动回答问题?在人际交往中，你是否总是想到糟糕的后果，不喜欢成为话题的中心?……如果你有类似的经历，那么，你或许就是一个害羞的人，可能在社交和社会适应上存在困扰。所以，不妨了解一下自己的害羞，学着克服它。●《不再害羞：如何提高你的社会适应力》是由当代著名……阅读全文
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